한달 8kg 빼 본 사람으로써
여름까지 시간은 충분하고 넘침ㅇㅇ
한방다이어트 방법
요요 현상이 걱정이라면?
인바디 눈바디 다 ㅇㅋ
한방다이어트 방법
-무척 쉬운 다이어트
한방다이어트 뭐 어려울 것 같다면
절대 아님!
그냥 약 시간 맞게 잘 먹어주면 되고,
물을 많이 마셔주면 좋고,
한의원에서 알려주는 거 잘 지키면 끝.
-내게 딱 맞춘 한방다이어트
어차피 한방다이어트 약 이거 먹으면
식욕은 많이 억제되고,
단계가 다 있거든요.
그래서 만약 식욕 억제가 조금 더 필요하다?
그러면 단계를 올리는 것도 되고,
하루에 먹는 횟수나 이런 거 따라서
하루에 두 번 약 먹을 수도 있고
세 번 먹을 수도 있는 거에요ㅇㅇ
-노력에 따라 달라지는 부분
근데 사실 운동을 더 해줬거나
음식 먹는 걸 양이 같다고 해도 뭔가
더 지방이 덜 들어가고 단백질이 많이
들어가 있는 걸 선택했다면
그렇지 않은 사람과 비교했을 때 훨씬
더 많이 빠지는 건 당연해요 ㅇㅇ
노력하기에 따라 진짜 많이 빼는 사람도
있는데..
저는 걍 보통??
그냥 운동을 매일 하진 못했고
가끔 인스턴트나 고열량도 먹었었어요
-그렇게 뺀 게 8kg
그렇게 해서 한달에 8kg를 감량했다고 하면
사실 전 노력에 비해 정말 좋은 결과를
얻은 거라고 생각함요ㅇㅇ
이 정도 빠질 줄도 몰랐고
보통 다이어트 시작하면 다들 기대하는 바가
있잖아요?
한방다이어트 시작하면서 저는
5kg 정도는 기대했어요
그리고 보통 다이어트 가 기대치에 못 미치고
끝나는 경우가 무척 많았었던 저..
즉 .. 실패가 수없이 있었는데
요건 기대 이상을 찍어버리네요 ㅋ
아래 링크 뒀어요
요요 현상이 걱정이라면?
-다이어트 의 끝은 유지
원래 몸무게나 체지방량 이런 게 빠졌다고
다이어트 가 끝났다고 하진 않는데요
유지까지 끝내야 그게 진정한 다이어트 의 끝이라고..
한방다이어트 라고 뭐 다를까요?
요요 현상을 걱정하는 건 당연한 일이죠.
이게 없어야 진짜 만족스러운 마음으로
다이어트 를 끝내는 거구요.
-요요 현상 없었음
그리고 저는 요요 현상 없이 너무 잘 유지하고 있어요
이대로 좀 더 욕심내볼 수도 있겠고
그냥 유지만 해도 뭐..
이번 여름 걱정 없지 않나 싶어요ㅋ
사실 처음에는 이게 다시 찌면 어카지??
그런 생각 당연히 했죠
근데 안 찌더라구요?
좀 궁금해서 알아봤는데 제 체질이
좋게 변한 게 큰 영향일 거라고..
이게 신진대사량 늘려주는 거도
있거든요
자연과한의원 지방사약에는
생각보다 많은 효과가 ㅋ
암튼 그러면 유지하기가 훨씬
나아진다고 함요ㅇㅇ
-그 외 별다른 문제
음.. 결론 적으로
걍 문제 같은 걸 못 느끼긴 했어요
제가 둔하지는 않거든요?
오히려 좀 예민한 편이라서
사실 이전에 다른 데서 먹은 다이어트 약은
저를 많이 힘들게 했었구요
한방다이어트 가 그나마 성분 같은 게
나을 거라고 생각해서 선택했고요
근데 걱정했던 거 노심초사했던 거랑 다르게
전혀 문제 없어서
오..?
네.. 뭐 ,... 그냥 편하게 먹었어요ㅋ
인바디 눈바디 다 ㅇㅋ
-체지방량 줄어듬
그리고 결과적으로 일단 몸무게 빠지면서
체지방량도 같이 많~이 줄어들었어요
이게 찐 다이어트 !!
한방다이어트 가 진짜 좋긴 하구만..
물론 아무데나 다 좋은 건 아니겠죠ㅇㅇ
저는 자연과한의원 선택한 거
완전 잘한듯
-주변의 칭찬
주변에서도 살 진짜 많이 뺐다고
다이어트 를 얼마나 한 거냐고
엄청 물어봐요~
몸의 라인 자체가 훨씬 결이
달라졌담서 ㅋ
이 정도면 눈바디도 성공!
한방다이어트 진짜 함 알아보세요
아직 시간 남았으니께
비키니 입어야죠
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